Les émotions sont le langage de l’âme. Elles agissent tel un système d’alarme prévenant que quelque chose dérange l’équilibre intérieur. Si nous ne les écoutons pas, elles viennent frapper plus fort et surviennent alors blocages physiques, angoisses, attaques de panique, dépression, burnout etc… Tant que nous n’écoutons pas et ne respectons pas les messages et besoins de notre nature profonde, nous vivons tiraillés et trouvons le monde extérieur tyrannisant. Il est parfois difficile de comprendre l’origine de nos blocages, et même si nous les comprenons
intellectuellement, cela ne les fait pas disparaître pour autant … Il y a une raison à cela : le blocage a une fonction, il est orchestré par notre inconscient qui est là pour nous protéger.
L’inconscient est pareil à un enfant de 5 ans, lorsqu’il se sent en danger (physique ou moral), ou lorsque que quelque chose s’est mal passé, il le classe dans la case « quelque de terrible m’est arrivé ». Lorsque qu’une situation similaire se présente, c’est alors qu’il vous court-circuite par un comportement ou une réaction. Il vous sabote et vous empêche de reproduire une situation traumatisante. Ces blocages ont tendance à nous enfermer dans des situations qui se répètent.
Comme les enfants, l’inconscient est plus émotionnel que rationnel. Il peut donc parfois s’avérer difficile de résoudre cette problématique seulement par la parole, de manière consciente et rationnelle. Mais en apprenant à décoder le langage unique de vos propres émotions, puis à être fidèle à notre vérité intime vous retrouverez l’équilibre intérieur et l’harmonie sera retrouvée.
Voici quelques exemples d’étapes pour vous accompagner :
- Faire le lien avec votre histoire personnelle
- Apprendre à gérer vos émotions
- Faire la paix avec le passé
- Reprendre confiance en vous et votre corps
Par exemple, voici les outils les plus appropriées pour vous accompagner : La Sophrologie pour avoir des outils concrets pour s’apaiser et gérer les crises. Reprendre confiance en vous et votre corps l’Hypnose douce en état de relaxation nous sommes naturellement plus proches de notre inconscient. Les pensées contrôlantes ralentissent et nous sommes plus au contact de nos émotions. Nous pouvons donc plus facilement guérir les anciennes blessures. Le Coaching pour vous aider à mieux comprendre vos peurs et votre fonctionnement et vous proposer des outils qui vous aident progressivement à mettre en place de nouveaux comportements
